תנועה שהיא ריפוי – ג'ירוטוניק בגישה שיקומית

כפסיכותרפיסטית ומדריכת ג'ירוטוניק, אני חיה בין עולמות - עולם הגוף ועולם הנפש. אבל כשאני עובדת עם אדם שמתמודד עם כאב, פציעה או מגבלה, שני העולמות מתמזגים לרגע אחד ברור:

הריפוי קורה דרך תנועה.

במהלך השנים פגשתי אינספור מתרגלים - חלקם אחרי ניתוחים, אחרים עם בעיות כרוניות בעמוד השדרה, פרקים או שרירים. כל אחד מהם הגיע עם סיפור אחר, אבל כמעט כולם נשאו איתם תחושת פחד מהתנועה. תחושת הימנעות.

וכאן נכנס הג'ירוטוניק.

זו שיטה שמאפשרת לגוף לחזור לזוז מתוך נשימה, מעגליות, רכות, ובתוך גבולות שמכילים - לא מגבילים. 

העבודה עם המכשיר מאפשרת תמיכה, הכוונה ותחושת ביטחון, מה שמעניק לגוף תנאים אמיתיים לשקם את עצמו. 

העקרונות של השיטה - הקשבה, חיבור, והנעה מתוך המרכז - הם בדיוק מה שהגוף צריך כשהוא עובר תהליך שיקומי: לא דרישה, אלא דיאלוג.

בסטודיו שלנו - גם בתל אביב וגם במודיעין - אנחנו לא שואלות "מה התקלקל", אלא "מה עדיין חי ונושם בגוף שלך". 

התפקיד שלי הוא להוביל כל אדם בתהליך אישי של גילוי, שיקום, ולעיתים - גם פיוס עם הגוף.

ולפעמים, דווקא מתוך מגבלה, נולדת תנועה חדשה. תנועה שמזכירה לנו שגם בתוך כאב - יש חיים.

עדי ברונשטיין, מדריכת ג'ירוטוניק ופרי-טריינרית מוסמכת

לתיאום אימון ניסיון