top of page

קורס ג'ירוטוניק Pre-Training

קורס פריטריינינג - הזמנה למסע אישי ומקצועי

קורס ה Pre-Training הינו קורס ייחודי וחווייתי המאפשר התנסות אישית ומעמיקה בשיטת הג’ירוטוניק. 
לאורך התהליך, המשתתפים חווים את השיטה דרך הגוף, לומדים את עקרונותיה ומתרגלים אותם באופן מעשי.

 

הקורס הוא גם השלב הראשון מתוך ארבעה במסלול ההכשרה הבינלאומי למדריכי ג'ירוטוניק, אבל הוא הרבה מעבר לקורס הכשרה.
זהו מרחב שבו הגוף משמש כמצפן, הנשימה חוזרת להוביל, והתנועה נפתחת למרחבים חדשים, בין אם אתם מתרגלים ותיקים או חדשים יחסית לשיטה.


הקורס מתאים גם למי שאינם מעוניינים להמשיך להסמכה, אלא פשוט רוצים להעמיק, להרגיש ולחוות את עצמם דרך תנועה מדויקת ומודעת.

הוא מהווה בסיס נהדר לכל מי שמרגישים סקרנות וחיבור - בין אם כמסע אישי ובין אם כהתפתחות מקצועית. מדריכי פילאטיס, יוגה, מטפלים בתנועה ובמגע, מורי מחול ומאמני כושר - כולם ימצאו כאן כלים חדשים, גישה רעננה וחוויית גוף מעגלית, חיה ונושמת.

להרחבה על שיטת ג'ירוטוניק >

עדי במהלך שיעור בקורס ג'ירוטוניק פרי טריינינג

הקורס מתקיים באווירה אינטימית ותומכת
בסטודיו במודיעין ובסטודיו בתל אביב

למי מיועד הקורס?

  • מורים לפילאטיס, יוגה, תנועה ומחול וכל מי שמתעסק בתחומי הכושר והספורט - המעוניינים להרחיב את ארגז הכלים שלהם

  • מטפלים בתנועה, מטפלים במגע, פיזיותרפיסטים

  • למתרגלי ג׳ירוטוניק ותיקים וחדשים שרוצים להעמיק את הידע וההבנה בשיטה, ולקפוץ לרמה הבאה בתרגול.

  • לכל מי שמרגיש חיבור לתנועה, לאנשים, ולקשר ביניהם.

  • לא נדרש ניסיון קודם בהוראה- רק פתיחות וסקרנות!

הדרכה אישית בשיעור בקורס פריטריינינג
מסיימות קורס פריטריינינג בהנחיית עדי עם תעודות סיום קורס ופרחים

מה לומדים בקורס?

  • 6 ימי לימוד על פני שני סופי שבוע- סה״כ בין 30-36 שעות.

  • תרגול, העמקה והטמעה של עקרונות שיטת הג׳ירוטוניק:​

    • תנועה ספיראלית

    • תנועה מלווה בקצב ונשימה

    • נשימה מודעת וחיבור מבפנים החוצה

    • דיוק מתוך הקשבה

  • לימוד ותרגול הרפרטואר הבסיסי של השיטה, על גבי המכשירים.

  • היכרות ותרגול עם סדרת שיעורי הבית המיועדת לתרגול עצמי ללא המכשיר.

  • חיזוק קואורדינאציה, שיפור טווחי תנועה, חיבור לתנועה טבעית.

  • תרגול אישי וקבוצתי בליווי מקצועי ואישי

מה קורה אחרי הקורס?

  • הקורס הוא השלב הראשון מתוך ארבעה במסלול ההכשרה של GYROTONIC® International ומהווה תנאי להשתתפות בשלבים הבאים במסלול.

  • ההסמכה להוראה ניתנת רק לאחר קורס ה-Foundation (השלב השני) ואז גם ניתן להתחיל ללמד במסגרת סטאג'. 

  • בוגרי קורס Foundation עשויים להשתלב בהדרכה באחד הסטודיואים שלנו, בכפוף להתאמה.

  • תעודה בינלאומית תוענק רק לאחר סיום הקורס הרביעי.

מסיימות קורס פריטריינינג בהנחיית נועה עם תעודות סיום קורס ופרחים

המנחות בקורס

עדי ברונשטיין

עדי ברונשטיין

עדי היא מדריכת ג'ירוטוניק וג'ירוקינסיס מוסמכת, פרי-טריינרית מוסמכת להעברת השלב הראשון במסלול ההסמכה של ג'ירוטוניק. 


הייחודיות של עדי מתבטאת גם בניסיון העשיר שלה כעובדת סוציאלית קלינית ופסיכותרפיסטית, עם רקע של שנים רבות בעבודה רגשית עמוקה במסגרת משרד הביטחון - טיפול במשפחות שכולות.

 

בשנת 2024 עדי פתחה את הסטודיו בתל אביב, מתוך רצון להרחיב את הגישה הטיפולית-תנועתית גם לעיר הגדולה, תוך שמירה על האווירה האישית, המדויקת והעמוקה שמאפיינת את דרכה.


עדי מלמדת בשני הסטודיואים, במודיעין ובתל אביב, ומשלבת בעבודתה גישה טיפולית רכה ומעמיקה עם דיוק תנועתי, הקשבה אמיתית ותחושת נוכחות מלאה.

"ג'ירוטוניק בשבילי זו דרך חיים – לנוע מתוך כבוד והקשבה לגוף, ללמוד להתאמץ ולשחרר בו זמנית ולהגיע, לנפש בריאה בגוף בריא"

נועה בנימיני סבח

נועה בנימיני סבח

נועה היא מדריכת ג'ירוטוניק וג'ירוקינסיס מוסמכת, פרי-טריינרית מוסמכת להעברת השלב הראשון במסלול ההסמכה של ג'ירוטוניק – קורס ה- Pre-Training. 


הייחודיות של נועה מתבטאת בכך שהיא מטפלת בתנועה בהכשרתה (M.A.), עם ניסיון של מעל 20 שנה בעבודה קלינית, תנועתית ורגשית – בין היתר בבית החולים הפסיכיאטרי בבאר יעקב, עם אוכלוסיות מגוונות, ובקליניקה פרטית במודיעין.

 

את סטודיו ג'ירוטוניק מודיעין הקימה מתוך חזון ברור: ליצור מרחב שהוא כולו שפה אחת – שפת התנועה המעגלית, הנשימתית והעמוקה של הג'ירוטוניק.

"כשפגשתי את הג'ירוטוניק – הרגשתי שהגעתי הביתה. יכלתי להרגיש את החכמה הרבה, היופי, והכבוד העצום שיש בשיטה הזו לגוף. בעיניי, זו מתנה אמיתית לגוף ולנפש."

נועה ועדי בדואט על הפולי

איפה הקורס מתקיים?

הקורס מתקיים בשני הסטודיואים שלנו:

שני הסטודיואים מאובזרים במכשירי ג'ירוטוניק מקצועיים
-
מרחב אינטימי ומזמין ללמידה, תרגול והעמקה

בוגרי הקורס משתפים

אידה פלדמן

"נשאבתי לעולם מופלא של תנועה, נשימה והתארכות"

אידה פלדמן, מורה בחווה האקולוגית במודיעין, ומורת יוגה לילדים

הגעתי לקורס מבלי ידע מוקדם וארוך עם שיטת הג'ירוטוניק. שמעתי על זה קצת, אבל לא ידעתי הרבה. 
ברגע אחד, נשאבתי לעולם מופלא של תנועה, נשימה והתארכות. 
אני מאושרת על הבחירה שעשיתי ועל זה שלמדתי יחד עם נועה. איזו מורה מדהימה. מכוונת, תומכת, מרגישה, מחזקת, מאתגרת ומכילה. 
תודה על הכל

עידית גדג'
"המעבר מהמתרגלת אל תוך עולמה של ההוראה היה טבעי ומרגש"
עידית גדג'

אחרי שנים של תרגול ג'ירוטוניק, החלטתי להפוך את התחביב - או יותר נכון, את האהבה - למקצוע, והצטרפתי לקורס הכשרת מורות לג'ירוטוניק.  
המעבר מהמתרגלת אל תוך עולמה של ההוראה היה טבעי ומרגש.  
הקורס איפשר לי להבין לעומק את העקרונות של השיטה, לדייק את התנועה, להקשיב עוד יותר לגוף – שלי ושל אחרים.  
זו חוויה מעצימה ומשמעותית, שפתחה לי דלת לעולם מקצועי חדש.  
אני ממליצה בחום על הקורס, ובכלל על שיטת הג'ירוטוניק, שבזכותה אני כל הזמן נשארת מחוברת לגוף ולנשמה.

דתאל רוביץ
"מקפצה אדירה עם הרבה תובנות"
דתאל רוביץ

אין מילים שיכולות לתאר את החוויה המדהימה של הקורס.  
זה שחרור עצום של הגוף והנפש,  
מקפצה אדירה עם הרבה תובנות שממשיכות ללוות ביומיום.  
עדי המדהימה – האחת והיחידה, תודה רבה!

עדי חזנובסקי
"גם אחרי 8 שנות אימון, למדתי דברים חדשים"
עדי חזנובסקי

אני מתאמנת אצל נעה כמעט 8 שנים.  
נהנית מכל שיעור ומרגישה את השינויים בטווחי התנועה של הגוף, מפעם לפעם.  
הגעתי לקורס פרי-טריינינג כדי להבין לעומק את התאוריה מאחורי השיטה המדהימה הזו, ולהגיע איתה למקומות אחרים ומדויקים יותר.  
נהניתי מכל רגע בקורס.  
גם אחרי 8 שנות אימון, למדתי דברים חדשים, ואני מרגישה שהתובנה שלי - ואיתה גם הגוף - במקום אחר.  
ממליצה בחום.  
מתנה לגוף ולנפש.

לורה ספרבר
"נועה נמצאת כל כולה בתשומת לב לכל אחת ואחת"
לורה ספרבר

קורס פרי טריינינג עם נועה הייתה חוויה יוצאת דופן, חיובית ומחזקת. שישה ימים אינטנסיביים של העמקת הכרות עם הגוף שלי המשלבת חיזוק, הרפייה, זרימה, נשימה וזיהוי נקודות/אזורים הדורשים חיזוקים או שחרורים.

נועה נמצאת כל כולה בתשומת לב לכל אחת ואחת בגישה שהיא כולה חיובית ותומכת.  
היינו קבוצה מגוונת מאד מבחינת רקעים וגילאים (בני 20+, 50+ ו 70+).  כל אחת זכתה לליווי צמוד מנועה מהמקום בו היא נמצאת. בהנחייתה אף התגבשנו לקבוצה שניגנה יפה ביחד. מומלץ בחום לכל אחת.ד עם לב פתוח, נכונות ללמוד,  ורצון לחיות טוב יותר בתוך הגוף שלה.ו

החוויה של עידית גדג'

רוצים להצטרף?

אם אתם מרגישים שזה הרגע לצלול עמוק יותר לתוך השיטה, להעמיק את ההבנה בגוף, או להתחיל תהליך מקצועי ומסקרן - אנחנו מזמינות אתכם להצטרף אלינו לקורס.

זהו מרחב אישי, אינטימי ומעמיק, עם ליווי צמוד, הקשבה ותשומת לב אמיתית.

לפרטים מלאים, מועדים קרובים והרשמה:

שאלות ותשובות על הקורס

!
bottom of page