על השיטה - ג'ירוטוניק / ג'ירוקינסיס

Gyrotonic היא שיטת תנועה ייחודית שנוצרה מתוך הצורך לחבר בין גוף, נפש ותודעה – דרך תנועה מעגלית, נשימתית ורכה.  
השיטה פותחה על ידי ג'וליו הורבאט, רקדן הונגרי-רומני, אשר חיפש דרך לשקם את גופו לאחר פציעה עמוקה. מתוך מסע אישי של ריפוי, נולדה שפה תנועתית חדשה – כזו שלא שמה את הגוף במגבלות של קווים, אלא מזמינה אותו לנוע בחופשיות, בדיוק כפי שנועד.

​

ג'ירוטוניק שואבת השראה מעולמות המחול, הטאי צ'י, היוגה והשחייה – ומציעה תרגול שמשלב חיזוק עם גמישות, נשימה עם נוכחות, תנועה עם שקט פנימי.  
התרגול מתבצע על גבי מכשירים ייעודיים, שמאפשרים תנועה רכה, מדויקת וזורמת – מתאימה לכל גיל, רמה או מטרה.
 

בבסיס השיטה עומדת תפיסה הוליסטית – הרואה את הגוף כישות חיה, מחוברת, מלאה בתבונה טבעית. התנועה אינה רק לשם כושר או חיטוב – אלא אמצעי להתחבר אל עצמנו, לשחרר דפוסים, להחזיר חיוניות, ולנוע בעולם מתוך איזון ורוך. 

​

בסטודיו שלנו, אנו משלבות את מהות השיטה עם גישה טיפולית, מקצועית ומכילה – כך שכל אימון הופך למסע אישי של ריפוי, חיזוק וגילוי.

​

​

לצפיה בסרטונים המסבירים על השיטה ועל המכשירים לחצו כאן >